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ご多分にもれず、健康診断で腹囲の測定がありました。

幸いに、ひっかからずにすみました。

現在、腹囲の基準は、男性85cm以上、女性90cm以上ですが、
この値によって心筋梗塞や脳梗塞の発症リスクを明確に線引きすることはできないと、厚生労働省研究班が調査結果を発表しており、診断基準の見直しがありそうです。

ただ、この調査結果から肥満の人ほど発症しやすいことは示されています。発症リスクは男性で1.44倍、女性で1.53倍です。

いづれにせよ、やはり太らない体つくりが“重要"みたいですよ。


そのほか、メタボの診断基準は、

HDLコレステロール : 40mg/dl未満
      中性脂肪 : 150mg/dl以上
        血圧 : 上の血圧130mmHg以上、
             または下の血圧85mmHg以上
     空腹時血糖 : 110mg/dl以上


みなさん、大丈夫ですか?
ちょっと危ない人は、一緒に運動をがんばりませんか。

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