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中年太り

満尾正医学博士によると

40代は「体の曲がり角!」だとか。

40代の肥満、つまり中年太りの原因は

食べすぎ+運動不足・・・&老化
 
つまり、40代の肥満は、20代、30代とは違い

食べすぎ、運動不足だけではなく、

歳をとることで身体の機能が低下することである。

さまざまな細胞や器官が衰えて、

本来の役割を果たせなくなって、太りやすくなる。

そのため、20代、30代でやっていたようなダイエットでは、

なかなかやせられない。

40代は40代にあったダイエットをすることで

中年太りからさよならすることができるのです。

40代では、老化の速度や程度を抑えて「若さ」を

持続させるといった考え方にたったダイエットが

必要ということです。



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