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なんと「タカヤンの健康日記http://ken21.blog104.fc2.com/」でブログが紹介されました。

踏み台昇降に関する記事でした。
踏み台昇降も自宅で気軽にできる運動でとてもいいと思います。
私の場合、過信しすぎてはじめから高い台を使ってしまったのが敗因

正しい踏み台昇降のやり方を取り入れることで効果もアップすると思います。

どんな方法も続けることがポイントではないでしょうか。

みんさん、がんばりましょうね!
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コメント

No title

その調子で、相手の記事を紹介し自分の今迄の体験で失敗していたことが理解出来たことを述べ、読者にも判って頂く工夫も必要ですね。
「タカヤンの健康日記http://ken21.blog104.fc2.com/
の説明よりも下記の方法が、良いでしょうね。

[参考文献引用先]
「タカヤンの健康日記」下記のリンク先をクリックなさって閲覧ください。
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100630.html

もう一つの方法はトラックバックを使う方法があります。
2010-07-01 05:03 | abe107 #SmPaggl. URL編集 ]

ありがとうございました。

たくさんのアドバイスありがとうございました。

一歩ずつ前進していきたいと思っていますので
今後とも暖かいご支援よろしくお願いします。
2010-07-01 13:33 | りふれっ子 #- URL編集 ]

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