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はじめまして

仕事、家事、育児、人との関係づくりにと頑張っている女性のみなさ~ん、こんにちは。

身体は大丈夫ですか?
精神的に疲れていませんか?
自分が倒れるわけにはいかないと無理を重ねながらも頑張っていませんか?

そんな女性のみなさん。

少し自分の身体からの声に耳を傾けてみませんか?
身体が第一。倒れてしまってからでは遅い。
自分の身体は自分で守るしかありません。

いかに健康で美しく老いていくか”をメインテーマに
綴っていこうと思っています。


これからこのブログを通してみなさんと健康についてお話ししていきたいと思います。

お付き合いよろしくお願いします。










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